อยากจัดฟันใสให้ยิ้มแล้วมั่นใจ ต้องดูแลช่องปากอย่างไรดี ?

“เริ่มจัดฟันใสแล้ว แต่ทำไมฟันยังดูไม่เปลี่ยน” หลายคนที่เพิ่งเริ่มใส่ฟันใสอาจรู้สึกท้อใจเมื่อผลลัพธ์ไม่เป็นไปตามที่คิดไว้ โดยปัญหาที่พบบ่อยคือ กลิ่นปาก เหงือกบวม ฟันเหลือง ไปจนถึงฟันไม่เคลื่อนที่ตามแผน ซึ่งอาจเกิดจากการดูแลไม่ถูกวิธี ! เพราะการจะได้ผลลัพธ์ที่ดีจากการจัดฟันใส ไม่ใช่แค่เรื่องของเครื่องมือเพียงอย่างเดียว แต่ยังขึ้นอยู่กับการดูแลช่องปากหลังจัดฟันใสอย่างสม่ำเสมออีกด้วย

ปัญหาที่คนจัดฟันใสมักพบเจอ

“จัดฟันใสทำไมไม่เห็นผล ?” คำถามยอดฮิตที่หลายคนอาจสงสัยหลังจากใส่อุปกรณ์มาได้สักพัก โดยเฉพาะในช่วง 1-2 เดือนแรกที่ยังไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงชัดเจน นั่นอาจไม่ใช่เพราะเครื่องมือไม่มีประสิทธิภาพ แต่อาจเกิดจาก “พฤติกรรมที่คนจัดฟันใสมักมองข้าม”

พฤติกรรมยอดฮิตที่ทำให้ผลลัพธ์ช้าลง

• ลืมใส่ฟันใสกลับหลังรับประทานอาหาร : โดยเฉพาะคนวัยทำงานหรือวัยเรียนที่มีไลฟ์สไตล์เร่งรีบ มักถอดฟันใสแล้วเผลอลืมใส่กลับ หรือใส่ล่าช้า ทำให้ระยะเวลาการใส่ไม่ถึงเกณฑ์
• ขี้เกียจแปรงฟันทุกครั้ง : ความรีบหรือความไม่สะดวกในบางสถานการณ์ เช่น รับประทานอาหารนอกบ้าน ทำให้หลายคนงดการแปรงฟัน ทำให้คราบอาหารสะสม จนเกิดกลิ่นปากและฟันเหลือง
• คิดว่าดื่มแค่นิดเดียว ไม่ต้องถอดฟันใส : พฤติกรรมนี้พบบ่อยมาก ไม่ว่าจะเป็นการจิบกาแฟตอนเช้า หรือดื่มน้ำผลไม้ระหว่างวัน โดยคิดว่าไม่เป็นไร จนเครื่องมือเริ่มเปลี่ยนสีและมีกลิ่น
• ทำความสะอาดฟันใสผิดวิธี : บางคนใช้น้ำร้อนล้างฟันใส หรือนำไปแปรงด้วยยาสีฟันที่มีเม็ดสครับรุนแรง ส่งผลให้วัสดุเสียหายหรือหมองเร็วโดยไม่รู้ตัว

อยากเริ่มดูแลช่องปากหลังจัดฟันใสด้วยวิธีที่ถูกต้อง ควรทำอย่างไร ?

การดูแลช่องปากหลังจัดฟันใสไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอและใส่ใจในรายละเอียดเล็ก ๆ ที่มักละเลย เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาโครงสร้างฟัน ตลอดจนปัญหาด้านสุขอนามัยต่าง ๆ ดังนี้

• ถอดเครื่องมือก่อนรับประทานอาหาร : เพื่อป้องกันไม่ให้เศษอาหารเข้าไปติดในเครื่องมือจนเกิดการสะสมของแบคทีเรียและกลิ่นไม่พึงประสงค์
• แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันหลังทุกมื้ออาหาร : แนะนำให้พกแปรงสีฟันและไหมขัดฟันขนาดพกพาไว้ติดตัว จะช่วยให้สามารถทำความสะอาดได้ทันทีหลังมื้ออาหาร
• ทำความสะอาดเครื่องมืออย่างเหมาะสม : ใช้น้ำเปล่าหรือน้ำยาทำความสะอาดเฉพาะสำหรับอุปกรณ์จัดฟันใส หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนหรือแปรงหยาบ เพื่อถนอมวัสดุของเครื่องมือ

เคล็ดลับสำหรับคนจัดฟันใส ควรดูแลช่องปากอย่างไรให้สะอาดอยู่เสมอ

สำหรับคนสวมใส่เครื่องมือจัดฟันใส การดูแลความสะอาดของช่องปากและฟันถือได้ว่าเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง ซึ่งนอกเหนือจากขั้นตอนการดูแลพื้นฐานอย่างการแปรงฟัน บ้วนปากแล้ว ยังคงมีรายละเอียดอื่น ๆ ที่ช่วยเสริมให้ช่องปากสะอาด และเพิ่มโอกาสให้การจัดฟันได้ผลดีขึ้น ดังนี้

• เลือกใช้ยาสีฟันสูตรอ่อนโยน ไม่มีสารกัดกร่อนหรือเม็ดสครับจะถนอมเนื้อฟันและไม่ทำให้อุปกรณ์จัดฟันใสเสียหาย
• พกน้ำยาบ้วนปากหรือน้ำเปล่าติดตัว เผื่อไว้ในกรณีที่ไม่สามารถแปรงฟันได้ทันที เพื่อใช้กลั้วปาก ขจัดเศษอาหารต่าง ๆ และลดแบคทีเรีย
• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีสีจัดหรือเหนียวติดฟัน เช่น ชา กาแฟ น้ำอัดลม แกง หรือขนมเหนียว เพราะจะทำให้เครื่องมือเปลี่ยนสีและทำความสะอาดยาก

การจัดฟันใส มีข้อควรระวังอะไรบ้าง ?

• อย่าใส่เครื่องมือนานเกินความจำเป็น ควรใส่ให้ครบ 20-22 ชั่วโมง และควรถอดเมื่อต้องรับประทานอาหาร หรือดื่มเครื่องดื่มที่ไม่ใช่น้ำเปล่า เพราะเสี่ยงทำให้เครื่องมือปลี่ยนสี หรือเสียหาย
• ห้ามล้างเครื่องมือด้วยน้ำร้อน เพราะจะทำให้วัสดุเปลี่ยนรูปทรง หรือเสียสภาพการใช้งานทันที
• ห้ามวางเครื่องมือในทิชชู เพราะเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการสูญหาย เนื่องจากหลายคนนำเครื่องมือวางในทิชชูแล้วลืม หรือเผลอทิ้งไปโดยไม่รู้ตัว

เมื่อไรควรไปปรึกษาทันตแพทย์ ระหว่างการจัดฟันใส ?

สำหรับผู้ที่จัดฟันใส การเข้าพบทันตแพทย์ ไม่เพียงไปตามนัดดูผลตามแผนการรักษาเท่านั้น แต่ยังมีอีกหลายสัญญาณที่ควรรีบไปพบทันตแพทย์ทันที เพื่อป้องกันปัญหาลุกลาม เช่น

• เครื่องมือแตก หรือหลวมผิดปกติ : อาจเกิดจากการทำความสะอาดไม่ถูกวิธี หรือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม เช่น บดเคี้ยวขณะใส่ฟันใส
• เหงือกบวม แดง หรือรู้สึกเจ็บขณะใส่เครื่องมือ : อาจเป็นสัญญาณของการอักเสบ หรือการวางเครื่องมือผิดตำแหน่ง
• มีกลิ่นปากแรงผิดปกติแม้จะดูแลความสะอาดแล้ว : อาจเกิดจากฟันผุหรือคราบสะสมลึก ซึ่งต้องให้ทันตแพทย์ตรวจเช็กโดยละเอียด

เริ่มต้นเส้นทางสู่รอยยิ้มในฝัน อยากจัดฟันใสให้สวยดังใจ ต้องดูแลให้ครบ !

การจัดฟันใสไม่ใช่แค่การปรับแต่งฟัน แต่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตและเพิ่มความมั่นใจขึ้นได้เมื่อดูแลอย่างถูกวิธี หากต้องการคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญที่เข้าใจ พร้อมดูแลคุณในทุกขั้นตอนอย่างใกล้ชิด และกำลังค้นหาว่าควรจัดฟันใส ที่ไหนดี ?

แนะนำให้ลองมาปรึกษาการจัดฟันใสกับทันตแพทย์จาก THE IVORY DENTAL CLINIC ที่พร้อมดูแลทุกขั้นตอนและให้คำแนะนำอย่างตรงจุด เพื่อผลลัพธ์ฟันเรียงตัวสวย เสริมความมั่นใจที่เปล่งประกายในทุกครั้งที่เผยรอยยิ้ม สามารถติดต่อสอบถามและนัดหมายล่วงหน้าได้ทาง LINE : @theivorydental (มี @ ด้วย) หรือ โทร. 02-275-3599, 094-968-4294 พร้อมเปิดบริการทุกวัน เวลา 10.00-20.00 น.

Add Friend

ข้อมูลอ้างอิง

1. Why Aren’t My Teeth Moving Like They Should Be with ClearCorrect?. สืบค้นเมื่อวันที่ 5 สิงหาคม 2568 จาก https://www.encore-dentistry.com/blog/2024/07/18/why-arent-my-teeth-moving-with-clearcorrect/
2. Maximizing Oral Health with Aligners. สืบค้นเมื่อวันที่ 5 สิงหาคม 2568 จาก https://www.mcallisterortho.com/maximizing-oral-health-with-aligners-your-essential-guide